आज की दुनिया में हर इंसान को अपने चेहरे पर ग्लो चाहिए होता है और उसके लिए वह अनेक प्रकार के प्रोडक्ट्स को प्रयोग करता है किसके अंदर केमिकल्स होते हैं और वे कहीं ना कहीं अपनी स्किन को खराब करता है तो आज हम आपको बताएंगे ऐसा तरीका जिसके रोजाना प्रयोग करने से आपको अपने चेहरे पर एक अलग ग्लो दिखाई देगा लेकिन इस प्रक्रिया का प्रयोग हमें कुछ महीनों तक करना पड़ेगा ।
एक्यूप्रेशर क्या होता है।
आपको बता दे कि हमारे शरीर में कहीं ऐसे बिंदु होते हैं जिनको प्रेस करने पर उसे जगह का ब्लड सरकुलेशन तेज होता है और उस पार्टिकुलर अंग की क्रिया सही रूप में होने लगती है सरल भाषा में समझे तो सर्कुलेशन सही होता है यही एक्यूप्रेशर है।
चेहरे पर ग्लो के लिए एक्यूप्रेशर का प्रयोग।
आपको चेहरे के 3 पॉइंट पर प्रेस करना है।
काले कलर के पॉइंट से समझे
पहला पॉइंट
दोनों आइब्रो के बीच में जहां पर तिलक लगाया जाता है वहां पर प्रेस करते हुए अपने अंगुली से क्लाकवाइज डायरेक्शन में उंगली को घुमाना है । इस तरह 10 से 20 सेकंड करें
दूसरा पॉइंट
नाक के नाक के अंत वाला जो पॉइंट होता है जहां से सांस लेते हैं उन दोनों बिंदु को क्लाकवाइज डायरेक्शन में प्रेस करें इसे भी 10 से 20 सेकंड करें।
तीसरा पॉइंट
होठों के दोनों किनारो पर क्लाकवाइज डायरेक्शन में प्रेस करें यह भी 10-20 सेकंड करें
इस प्रक्रिया को सुबह उठने के बाद कर सकते हैं या जब आपको समय मिले तब प्रयोग कर सकते हैं इसी के साथ आपको योग भी करना चाहिए क्योंकि योग आपके पाचन को भी सही करता है और नेचुरल गलो लाता है।
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