दांतों की सही तरीके से देखभाल नहीं करने से तथा रोजाना ब्रश नहीं करने से दांत पीले पड़ जाते हैं और हम मुस्कुराने से बचते हैं। मुस्कान सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है और हमारे दांत अच्छे हो तो हम खुलकर मुस्कुराते हैं और अच्छे नहीं हो तो हम मुस्कान से बचते हैं तो आज हम जानेंगे दो ऐसे नुस्खे जिससे आप अपने दांत बेहतर बना सकते हैं।
1. पहला नुस्खा
सबसे पहले केले के छिलके ले लो। और उसे सीधा अपने दांतों पर घिसना चालू करें। इसी तरह 2-5 मिनट केले के छिलकों को अपने दांतों पर घिसते रहे। उसके बाद ब्रश कर ले। केले के छिलकों में मौजूद पदार्थ आपके दांतों को साफ करने में मदद करते हैं और रगड़ से भी आपके दांत साफ होते हैं इसलिए यह नुस्खा आप अपना सकते हैं यह काफी फायदेमंद है।
2. दूसरा नुस्खा
एक चम्मच सरसों का तेल ले और उसमें दो चुटकी नमक डाल दे इन दोनों को अच्छी प्रकार से मिला दे और फिर अपने दांतों पर रगड़े और उसके बाद इसी से ब्रश करें 2 से 5 मिनट तक इसी से ब्रश करते रहे इससे आपके दांत बेहतर हो जाएंगे और साफ होंगे।
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