दांतों की साफ-सफाई ना रखने के कारण हमारे दांत पीले पड़ जाते हैं और हंसते वक्त नजर आते हैं जिससे हमारी मुस्कुराहट कम हो जाती है। हम हंसने से कतराते हैं आज जानेंगे कुछ ऐसे नुस्खे जिससे आपके दांत सफेद होंगे।
घरेलू नुस्खे।
1. संतरे का छिलका
दांतों की साफ सफाई करने के लिए और दांतों में जमे कीड़ों को मारने के लिए संतरे के छिलके सबसे अच्छे और कारगर होते हैं। सबसे पहले संतरे के छिलके लेकर उनको अपने दांतों पर दो से तीन मिनट रगड़ते रहे और उसके पश्चात पानी से कूल्ला कर दे। ऐसा करने से आपके दांत पहले के मुकाबले अच्छे और बेहतर दिखेंगे उनमें से कीड़े निकल जाएंगे और कैविटीज होने की संभावना है कम होगी।
2. तिल के बीज
आयुर्वेद के अनुसार भी तेलों में सर्वश्रेष्ठ तिल का तेल बताया है और तिल भी हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। दांतों को जमा पीलापन और कीड़ों को हटाने के लिए तिल का प्रयोग किया जा सकता है। इसलिए सबसे पहले हमें दिल को पीस लेना है फिर उसे लेकर अपने दांतों पर दो से तीन मिनट रगड़ते रहे।उसके बाद स्वच्छ पानी से कुल्ला करें।
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