जीरा क्यों है खास।
जीरे में कई औषधीय गुण होते हैं। यह हमारे सेहत के लिए काफी अच्छा होता है और यह मोटापे को कम करने में मदद करता है।
जीरा मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है लेकिन इसके कहीं औषधिय प्रयोग भी है। यह पेट से संबंधित बीमारियों को ठीक करता है और पाचन को भी मजबूत करता है।
जीरा की चाय कैसे बनाएं।
एक बरतन में जीरा डालें और उसे 5-7 सेकंड तक गर्म करें। उसके बाद उसमें पानी डालें और उबाले फिर ढक्कन से बंद करके 3 से 5 मिनट तक गर्म करें और फिर छान ले । कडवाहट कम करने के लिए शहद का प्रयोग कर सकते हैं।
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